Dlaczego należy kontrolować poziom cholesterolu?

Coraz częściej słyszymy, jak wysoki poziom cholesterolu jest groźny dla naszego zdrowia i życia. Czy rzeczywiście jest się czego bać? Dlaczego powinniśmy kontrolować poziom cholesterolu w naszych organizmach? W tym wpisie odpowiadamy na te pytania.

Cholesterol zły i dobry

​Wysoki poziom cholesterolu nie zawsze jest złą wiadomością. Podczas badania krwi oznacza się bowiem cholesterol całkowity, cholesterol HDL (potocznie nazywany „dobrym”),  cholesterol LDL („zły”) i trójglicerydy (inna postać tłuszczu, która też może być przyczyną miażdżycy). Cholesterol „dobry” zapobiega tworzeniu się blaszek miażdżycowych w naczyniach tętniczych, a „zły” powoduje miażdżycę. Powinniśmy się zmartwić więc dopiero wtedy, gdy LDL ma podwyższony poziom.

Cholesterol a zawał serca

​Cholesterol powinno się kontrolować regularnie, by w razie stwierdzenia podwyższenia jego poziomu, móc natychmiast wprowadzić działania zmierzające do jego obniżenia. Wysoki poziom cholesterolu we krwi znacząco podnosi ryzyko śmiertelnego zawału serca. Nadmiar złego cholesterolu odkłada się w wewnętrznych ścianach naczyń krwionośnych. Stają się on mniej elastyczne, zwężają się, przepływ krwi jest utrudniony, a przez to do komórek ciała dociera mniej tlenu i składników odżywczych. Nadmiar cholesterolu prowadzi do rozwoju choroby wieńcowej i zmniejszenia wydolności mózgu. Gdy cholesterol zamknie naczynie w sercu, dochodzi do zawału, w przypadku zamknięcia tętnicy zaopatrującej mózg – do udaru. Jeśli z kolei zatkane naczynie pęknie – mamy do czynienia z krwotocznym udarem mózgu, potocznie nazywanym wylewem. Aby zredukować poziom cholesterolu we krwi, często wystarczy zmienić styl życia. Oznacza to przejście na zdrową dietę, codzienną dawkę ruchu i rezygnację z używek. Czasami lekarz przepisuje też leki. Im wcześniej odkryjemy, że mamy wysoki poziom cholesterolu, tym bezpieczniej dla nas. Dlatego badanie krwi w tym kierunku powinniśmy robić regularnie, nie tylko wtedy, gdy zaczynamy mieć takie podejrzenia.